【怎麼提神】

周一上班之時，很多上班族都還未從周末的“休息”中清醒過來，整個人渾渾噩噩，瞌睡連連。這可怎麼辦呢？今天小編就教你幾招，讓你一秒進入工作狀態。

疲倦

上班族如何提神？

一、嗅聞精油嗅聞精油能幫助舒緩壓力，並刺激大腦。選擇一些植物精油如檸檬香能使因為空氣沉悶而昏沉的大腦恢復清醒，使周圍的空氣更加清新，人的思緒變得更加清晰。二、按摩穴位1、太陽穴，四指並攏按摩上下眼瞼，從眼角處向太陽穴移動，按摩數分鐘；2、風池穴，頭後仰，雙手大拇指分別放在兩側風池穴，以打圈的方式按摩一分鐘，重復動作五次。三、吃巧克力巧克力能幫助補充身體所需能量，在考試或加班之前吃一塊巧克力，能幫助緩解身體疲勞，對舒緩壓力也有很大的幫助。四、吃水果水果中，有提神醒