腸胃不好吃什麼 養胃就喝這6款粥
文章分類：養生膳食
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腸胃不好的人常常會感到肚子不舒服。那麼，吃什麼養胃呢？養胃可以喝哪些養生粥呢？下面就跟小編一起來看看吧。
花生紅棗粥
花生紅棗粥 花生和紅棗都有養胃功效，將花生、紅棗和大米放在一起熬制的粥，口味香甜。 紅棗蓮子粥 紅棗補脾養胃，蓮子可養心安神。 枸杞山楂粥 山楂具有開胃功效，用山楂熬粥有助消化。 山藥南瓜粥 山藥有補脾養胃的功效，南瓜有排毒護胃的功效，兩者結合熬制出的山藥南瓜粥是養胃佳品。 紅棗紅薯粥 紅棗可補氣血，調理脾胃不和，紅薯有暖胃功效。 小米粥 小米營養價值極高，小米粥也是最簡單最實用的養胃佳品，也可和
