打網球有什麼需要註意的

打網球有什麼需要註意的？網球是春天最常見的運動項目之一，也是很容易受傷的運動項目，不註意安全細節，就很有可能會導致運動受傷，那麼打網球有什麼需要註意的呢？下面養生之道網為您介紹，看看吧。

打網球有什麼需要註意的

　　打網球有什麼需要註意的？

　　1、網球運動對場地要求高，場地地面不平、太光滑皆容易造成跌倒等事故，扭傷踝關節。選擇合格的場地，也是運動者要註意的。　　2、女士選個輕球拍。球拍過重，手臂深肌群更費力，相對更容易勞損，出現網球肘的可能性越高。女性鍛煉者更應該選個輕拍子，球拍過重容易讓手臂過分強壯，不符合女性的審美要求。　　3、當運動者肢體酸痛，有點不夠力，但又還