搏擊健美操 減肥健身最受歡迎的方式
文章分類：運動養生
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對於整日坐在辦公室的白領來說，很容易受到肥胖的侵擾，搏擊健美操是OL減肥一個極好的選擇，搏擊健美操是一種合音樂、舞蹈、拳擊、搏擊等特點而形成的健美操形式，時尚、減壓、減脂。
搏擊健美操
1、搏擊健美操特點：是結合音樂、舞蹈、拳擊、搏擊等特點而形成的健美操。 搏擊健美操kiCKboxing Aerobics 是健美操Aerobics 的又一發展，搏擊健美操kickboxing Aerobics 與拳擊boxing不同。前者的目標是健身，後者目標是打贏比賽，更易受傷，不適合大眾。 搏擊健美操不是一項競技運動，大多數人(男女
