睫狀肌由由平滑肌纖維束所組成，生活中之所以有人患近視眼，是因為睫狀肌沒能得到很好的鍛煉，導致視力下降。下面這些睫狀肌鍛煉法希望可以幫助大傢提升視力，改善近視眼情況。
睫狀肌
什麼是睫狀肌？
睫狀肌由平滑肌纖維束所組成，分為三部分：最外層為前後走向的縱行纖維，中間為斜行排列的放射纖維，前內側是環形纖維部分。 隻要這三部分的其中一部分出現問題，其他兩部分就會受到牽連，當我們觀看遠處的東西的時候睫狀肌便會自然放松，把晶體定位的韌帶拉緊，這樣晶體就會變得扁平和纖薄些，當觀看近處的東西的時候睫狀肌就會收縮，晶體變厚。
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