如果停止運動 肌肉是不是就會變成脂肪
文章分類：運動養生
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健身已經成為瞭一種潮流，不僅男生喜歡健身，女生對健身也是樂此不彼，但是有些人擔心一旦停止健身肌肉就會變成脂肪，那麼是否會這樣呢？
運動肌肉
喜歡運動的人，尤其是女性，總有這樣的疑問：“如果停止鍛煉，肌肉會變成脂肪嗎?” 停止運動後肌肉會變成脂肪嗎 停止運動後肌肉是否會變成脂肪 不運動肌肉會變脂肪嗎 大多數人認為，當人們停止鍛煉，肌肉就會開始收縮，為脂肪讓路，直至完全被取代。而實際上，這隻是一種錯覺，其實肌肉和脂肪是兩種截然不同的組織，絕不會相互轉化，而隻是脂肪和肌肉的比例發生瞭改變。因此，經常鍛煉的人突然停止運動，身體看起來會發福很多。 大多數形體健美的人通過適度的活動或傢務勞
