健身和健美是不一樣的 區別在哪？
文章分類：運動養生
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人們往往對健美和健身運動的認識往往含混不清,有人把“大肌肉”當成瞭“健美”的代名詞，有人則把健身運動與中老年人劃等號。其實健美和健身是兩個不同的概念，兩者既有聯系，又有區別。
健身健美的區別
