瘦臉減肥操 3分鐘瘦臉操每天瘦一點

每個女性都希望擁有精致的小V臉，然而現實生活中，很多人都出現雙下巴、嬰兒肥等問題，這使得瓜子臉成為一種奢求。不過就像常說的世界上沒有醜女人隻有懶女人，其實生活中的一些簡單小方法就可以幫助瘦臉。

瘦臉操

一: 頸部按摩 瘦雙下巴

1:雙手交握，手肘頂住膝蓋，利用身體的重量來做穴道的按壓，雙手虎口放在頸上、下巴部位，適度地輕壓按摩及刺激下巴肌肉，並維持15秒。

二: 顴骨按摩 立體輪廓

1:同樣將雙手手掌接近手腕處之豐厚肌肉，放在兩頰較高的顴骨部位輕壓按摩，維持15秒。

三: 淋巴按摩 排毒

1:將手掌接近手腕處之豐厚肌肉，放置於兩邊耳朵下方的淋巴腺部位，輕壓按摩15秒。可有效刺激淋巴腺體、排出及導引有毒之淋巴液，並防止蜂窩性組織炎的形成。