1分鐘局部瘦身操 7日讓你從頭瘦到腳

瘦身是每一位愛美女士的追求,擁有纖瘦的身姿不僅能夠讓女人的整體氣質有所提升，就連整個人因為纖瘦身姿所帶來的自信就可以散發出魅力無比的光芒。但是，由於現在女孩子缺乏鍛煉的機會，所以比較容易長胖。今天，小編將與大傢分享1分鐘局部瘦身操，隻需七日，就讓你從頭瘦到腳哦：

瘦臉

瘦身當然先從臉起。耳前穴位於耳朵前方，即最裡邊剛剛沒有牙齒的地方，有著促進臉部血液循環的非常有效的穴位。經常按摩不但可以讓臉部緊實、變小，還能有效延緩衰老。說明：洗完臉，握起拳頭，用手部關節最硬的部位，一下下積壓這個位置左近。如果你感覺牙齒和腮部有酸酸的感覺，那麼就對瞭。

1.先將手掌貼住手肘以上，開始微用力往上按壓，2.到腋下與肩膀