【趙奕然九宮格減肥法】
文章分類：運動養生
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近年來，國外許多專傢、學者對減肥方法進行瞭廣泛而深入的研究，提出瞭不少行之有效的方法，大致分為兩類：一、科學飲食減肥法，通過科學控制日常飲食達到減肥目的；二、生理期減肥法，依據身體的機能狀況並配合飲食，以達到減重的目的。我們一起來看看趙奕然九宮格減肥法和吃西瓜減肥法介紹。
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