常見的瑜伽流行派系有哪些
文章分類：運動養生
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原標題：九種流行的瑜伽派系。瑜伽，經過五千年的演變及發展，加上傳統的瑜伽教授方法是口頭傳授，而非書面傳授，瑜伽的博大精深導致瞭其在傳授中的不確定性。由於這個原因，各式各樣練習哈達瑜伽的派別汗牛充棟，所以世界上的各個瑜伽分支對瑜伽姿勢的命名也有所不同。盡管這樣，大多數瑜伽分支都遵循既定的基本規則，隻是在教授的方法、重點和練習上稍有不同而已。但被教授的「主角」，仍是瑜伽。因為每個人的喜好、年齡、體質以及性情都不同，你應選擇最適合自己的派系練習瑜伽。現在先簡單介紹當今最流行、最為人熟悉的幾個瑜伽派系讓大傢有一個概括的印象：
常見的瑜伽流行派系有哪些
1、AnandaYoga
