不一樣的健身感受 水中瑜伽健身
文章分類：運動養生
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“來調整你們的呼吸，現在進入泳池”，這是遊泳課嗎？不是，這就是時下就流行的水中瑜伽。練習者跟著教練的動作，將陸地上的瑜伽動作“搬到”瞭水裡，柔美的瑜伽動作在水中顯得更為嫵媚。
水中瑜伽
水中瑜伽在北京、上海深受上班族和白領喜愛。瑜伽與水結合會產生什麼樣的火花呢？記者走訪瞭武漢各大瑜伽會館，最常見的是力量瑜伽、高溫瑜伽，問到水中瑜伽都搖頭。據有關人士介紹水中瑜伽需要遊泳池，對水溫、水質等硬件要求高，成本大，一般會館不願意投入資金。 已經學習瞭1個月的王女士說， “泡在水中練瑜伽感覺很輕松、很愉快，不會因為動作很難不會做而半途而廢”。雖然男女老少都有，但是消費人
