快來看看不適合做瑜伽的人 有你嗎？
文章分類：運動養生
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哪4類人不適合做瑜珈，瑜伽起源於印度，當地很多人是從小就開始練習的，小孩子的柔韌性好，不容易受傷。而我們國內大部分的都是成年人“半路出傢”開始練習，韌帶、骨骼已經一定程度老化瞭，加上練習不當，受傷就在所難免瞭！一起來瞭解下哪4類人不適合做瑜珈。
不適合做瑜伽的人
