瑜伽飲食有技巧 讓你容顏不會老
文章分類：運動養生
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前段時間，瑜伽發源地印度發展出瞭獨特的“瑜伽餐廳”，主要是印度人每天有練瑜伽的習慣，配合飲食，加強瑜伽效果。
瑜伽飲食的技巧
按照瑜伽餐的說法，自然界的所有物質都包含三種屬性：悅性食物、惰性食物和變性食物。 看似分類的物質，實際是都能吃得，隻是屬性不會太相同。
