給初學者選購瑜伽服的建議

太貼身的衣物，對於動作的伸展性並不好，我們看到的瑜伽服基本上都是上緊下松的，上衣一般相對緊身點，但褲子肯定是寬松的，這是為瞭方便把動作做到位。上衣隻要能夠穿出自己的氣質就可以瞭，而褲子以寬松、休閑為主。

瑜伽

舒適自然為主

若是您看過印度瑜伽人的老照片，會看到男人印度傳統是隻有男人才能練瑜伽)全身近裸，隻有下半身包著一塊佈。是的，那就是傳統的瑜伽服。但是這樣的穿著很舒適，卻不見得適當，不是嗎？那麼，現代人穿什麼比較好呢？以我的經驗來說，還是以舒適自然、功能性為主。舒適自然大傢都知道，但所謂功能性為主，又是什麼意思呢？因為瑜伽有很多全身伸展的大動作，而且不是隻有某幾個角度的動作，因此，若是穿著棉麻質寬松舒適的服飾，固然很通風、舒適，但有時反而會因佈料沒有彈性，有束手束腳之感。另外，因