妙！這個時間段做5個瑜伽動作讓胸圍暴漲

妹子們都想要大胸，不過要想實現胸部更堅挺，不妨試試豐胸瑜伽動作。介紹7個簡單瑜伽動作，每天堅持練習，就能讓你胸部更堅挺，更有彈性。哪些瑜伽動作能讓你胸圍暴漲呢？下面跟小編一起來看看吧。

哪些瑜伽動作能豐胸

第1式：手肘合十

這組動作可改善胸部向外擴張，令胸部更結實堅挺。Step1、雙手張開，手肘彎曲成90度，先吸氣。Step2、慢慢呼氣，雙手肘用力向中間推壓至兩手手肘完全貼合，停留約10秒後放松，重復動作10次。

第2式：掌心畫圓

這組動作的幅度愈大愈好，利用雙手盡量向外畫圈，可感到胸部上下位置的肌肉用力，收胸效果亦很理想。Step1、雙手伸直向前伸，手臂不要屈曲。Step2、以肩膊為中心點，手掌先向前畫大圓圈。Step3、然後向後再畫大圓圈