瑜伽治療乳腺癌 瑜伽竟有這樣神奇的功效
文章分類：運動養生
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最近的一項研究發現，與在接受輻射治療的過程中未做瑜珈運動的女性乳腺癌患者相比，做瑜伽運動的女性身體更好受些而且沒那麼疲憊。
瑜伽
做瑜伽運動的女性的皮質醇水平比不做瑜珈運動的女性的要低。皮質醇是一種應對壓力而在體內釋放的激素。在以往的研究中，對於女性乳腺癌患者來說，高水平的皮質醇會降低存活幾率。“問問你的醫生在癌癥治療期間怎樣做可以使身體舒服一些。”癌癥中心的博士領導瞭這項研究的調查，這項調查包括163例接受1-3個輻射療程的乳腺癌患者。這些婦女來自公共數據庫或者她們醫生那裡。這些婦女被隨機分配到三個小組。其中53人做瑜伽運動，56人做伸展運動，剩下的54人被放在待定名單並且沒有分配任何運動。在這項研究中，婦女使用瞭
