瑜伽運動也抗“糖”

糖尿病病友可不可以練習瑜伽?瑜伽對病友有什麼益處?教練介紹：瑜伽練習對於人體的神經系統發揮著強大的作用，能夠保證神經系統的正常運行。同時，因為瑜伽的很多體位法都直接或間接地刺激交感神經以及副交感神經，保持其平衡，使受其支配的內臟不會亢奮運行，保護瞭內臟的健康，從而促進內分泌系統和各種消化液正常分泌。

我們的行為、情緒甚至心理狀態都和內分泌有著直接的關系。內分泌系統紊亂會帶來人體機能紊亂，從而影響身心健康。由於內分泌受到人體的神經系統支配，所以練習瑜伽就可以影響人的內分泌功能，促進健康長壽。在醫療體系中，治療糖尿病的一般方法是服藥或註射胰島素，以補償胰腺產生胰島素的不足，在瑜伽體系中，它是依靠外部的作用改善人體的狀況。瑜伽治療體系包括兩方面：一是瑜伽飲食，瑜伽要求控制飲食，限制熱量，盡可能合理地減少碳水化合物的