分體質練瑜伽 緩解外陰潰瘍病情

外陰潰瘍是發生於外陰部的皮膚黏膜發炎、潰爛、缺損。病灶多發生於小陰唇和大陰唇內側，其次為前庭黏膜及陰道口周圍。病程有急性及慢性。病因各不相同，治療方法亦有不同。在配合治療的過程中也可以通過瑜伽來進行養生調理。

瑜伽

火性體質： 這種人的體質特點為形體消瘦；手心、足心熱；心火大、燥熱中時煩悶，容易失眠，大便幹燥，尿黃；不耐春夏，多喜冷飲。 選擇瑜伽練習：以安靜為背景下的養生練習；如：經行、內觀靜坐、內靜力量的體式練習法等；不宜過激運動的體式，著重調養肝腎。 水性體質： 這種人多形體白胖，或面色淡白，手足涼；小便多清長，大便時稀，怕冷、怕寒；喜歡暖。 選擇瑜伽練習：水大體質的人，春夏秋冬都應加強身體鍛煉，可采取戶外運動；練習方面，多進行深呼吸練習，選擇身體全面調整體式組合，根據體力承受可適當