陳式太極拳老架一路
文章分類：運動養生
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太極拳有分很多不同的流派，不同的流派下面有份很多種類，這陳式太極拳就有兩種，分別是老架和新架。陳式太極拳老架一路是明末清初著名的拳師陳王延所創，分成很多太露和動作。是精心編制而來，它的強度、身法、運動量等也不盡相同，符合太極拳柔中帶剛、剛柔並濟的特點。 下面就來看看陳式太極拳老架一路是如何：
