24式簡化太極拳 方便民眾練習的拳術
文章分類：運動養生
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24式簡化太極拳是漢族的傳統拳術之一，為瞭方便民眾練習，強身健體，在楊氏太極拳的基礎上精簡變化而來，刪除重復，技巧性的動作，選取瞭最優的24式編制而成，稱為“簡化太極拳”。後來為瞭方便和滿足群眾聯系的需要，有吸取瞭陳式、楊式和吳式太極拳之長編織成“48式簡化太極拳”。 下面一起來看看那這24式簡化太極拳是如何：
