太極健身也時尚

如果你認為太極是屬於老爺爺、老奶奶的健身方式，如果你還認為太極是男性專屬的領域，那你可就太落伍瞭。你知道嗎？太極現在可是引領時尚的健身方式。就連姚明加盟NBA後，NBA為其設計的官方形象廣告都是打太極拳；大美女林嘉欣更是推崇太極的健身作用，在一次慈善活動中她表示練太極對身體很好，非常健康，不但適合普通人， 對患者也很有好處，可以多多練習。

太極健身也時尚

　　太極引領時尚

　　太極是我國幾千年傳統文化遺留下來的瑰寶，它是一項心靜體松、柔緩自然、連綿不斷、動靜結合、著重自我控制和意氣誘導的健身運動。它的動作柔和平穩、細膩委婉，感情的抒發、氣息的流暢、形體的自然圓活，達到瞭高度和諧統一。　　盡管太極存在各種流派，在力度、速度以及表現的含蓄程度上