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養生太極拳不是老年人的專利 更獲年輕人的青睞
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原標題:太極拳不是老人專利 健身效果奇佳獲年輕人青睞。“以柔克剛,以靜待動,以圓化直,以小勝大,以弱勝強”是太極拳的特點。作為強身健體的一種運動方式,太極拳已經被不少重慶年輕人喜愛。通過學習太極拳,在弘揚中國傳統文化的同時,也達到瞭養生的目的。從醫學、生理、生化、解剖、心理、力學等多學科的研究證明,太極拳對防治高血壓、心臟病、肺病、肝炎、關節病、胃腸病、神經衰弱等慢性病都有很好的療效。
養生太極拳不是老年人的專利 更獲年輕人的青睞
太極拳不是老人的專利
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