養生太極拳不是老年人的專利 更獲年輕人的青睞
文章分類：運動養生
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原標題：太極拳不是老人專利 健身效果奇佳獲年輕人青睞。“以柔克剛，以靜待動，以圓化直，以小勝大，以弱勝強”是太極拳的特點。作為強身健體的一種運動方式，太極拳已經被不少重慶年輕人喜愛。通過學習太極拳，在弘揚中國傳統文化的同時，也達到瞭養生的目的。從醫學、生理、生化、解剖、心理、力學等多學科的研究證明，太極拳對防治高血壓、心臟病、肺病、肝炎、關節病、胃腸病、神經衰弱等慢性病都有很好的療效。
養生太極拳不是老年人的專利 更獲年輕人的青睞
