近代太極拳名宿吳圖南師爺曾說：“生命在於運動”，“我的運動就是練習太極拳，”又說 “我們研究養生長壽學，就是利用自身作試驗，利用鍛煉太極拳的方法，向‘天年’靠攏。”吳師爺每天堅持太極拳鍛煉，至105仙逝。不僅如此，吳老先生的夫人劉桂貞師奶，婚後即隨師爺練習太極拳，堅持不懈，直至今年年初方仙逝，享年104歲。他們的實踐證明，堅持太極拳的鍛煉，就能達到對人體的健康長壽。
太極拳
太極拳的創造者和發展者們，其中有許多道士和養生傢，他們都深通醫理和易經，在修練太極拳的過程中將其融合瞭進來。而且太極和中醫的基礎理論
