怎樣把太極拳融入自己的生活之中

太極拳可以養生，又可以搏擊，是全世界最多人練習的運動之一。很多人受益於養生，“文無第一，武無第二”的觀念，或多或少影響著每一個練武人。習武者要打得好、增加戰鬥意識，就必須有這個“武無第二”的自信。然而，這個觀念也阻礙瞭新知識和新經驗的汲取，容易錯過學習更好技術的機會。

太極拳與生活

　　武壇素有“三年小成，十年大成”的諺語。據說獲小成者，勢正招圓，內壯外強;得大成者，伸手能練拳，開口能明理，落筆能立論。達此境界的成功之路是漫長而艱辛的。然而其中也確有一些妙趣橫生、一箭雙雕的途徑——把練功融入生活