練習太極拳可以調節神經系統
文章分類：運動養生
你也會想看的：【孕婦能吃葵花籽嗎】
神經系統尤其是它的高級部分，是調節與支配所有系統與器官活動的樞紐。人類依靠神經系統的活動即條件反射和非條件反射，以適應於外界環境並改造外界環境。人依靠神經系統的活動，使體內的各個系統與器官的機能活動按照需要統一起來。因此，任何一種鍛煉方法，如果能增強中樞神經系統的機能，對全身來說就有很好的保健意義。太極拳的優勢就在於此。
太極拳可以調節神經系統
太極拳有如此好處，下面咱們來瞭解下練習太極拳有何具體要求： 練習太極拳要求情神貫註、意守丹田、不存雜念，即要用意不用力和心靜。這種意識和身體鍛煉相結合的方法，都是在中樞神經系統興奮性提高的情況下完成的，它使大腦皮質形成一個特殊
