驚！練太極能治乙肝大揭曉

文章分類：運動養生
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太極拳之所以可以治療我們身體的某些疾病，就是因為在練習的時候，我們可以一邊鍛煉，一邊使自己的身體內部機能得到協調和改善，因為太極拳是一門內外雙修的養生運動，下面就跟著小編一起來瞭解下這裡面的奧秘吧！

太極拳

練太極能治乙肝嗎？

太極拳練身、心、意三傢，合精、氣、神三元的太極修煉功法。符合中西醫學科學原理，具有神奇的療疾健身、修性養生功效。太極拳幫助肝病患者恢復健康，調節身體機能。

1、心神安靜和身體放松

所謂心神安靜就是要排除雜念，思想集中，專心致志地以意識引導動作；身體放松則要求是身體各個部位自然舒展，不要食用拙力和僵力，用力應自然地順著動作和身體精心。即始終要保持松靜狀態，全神貫註，以意識來引導動作。

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