【太極拳的好處】
文章分類：運動養生
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近日，網上有知名博主在微博上曬出前央視主播張宏民練太極的照片，並配文：“56歲的《新聞聯播》前主播張宏民如今已變身為太極拳高手！”在照片中，張宏民打扮休閑，表情嚴肅，左腳輕輕抬起，儼然一派大師風范。
太極拳
據瞭解，張宏民曾是中國中央電視臺《新聞聯播》主持人，聲音純厚，外形帥氣，主持風格親切近人。網友紛紛留言：“沒想到卸下主播身份的他是這個樣子~”“打太極的樣子很有范兒~”等等。太極拳是中華武術中最令人熟悉的一種，不僅簡單易學而且還有延年益壽的作用。那麼太極拳有什麼特點？經常練習有哪些功效呢？
