推薦6款秋季養生茶療
文章分類：養生膳食
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現在的人都比較註重養生，尤其是中老年人，下面小編為大傢介紹推薦6款秋季養生茶療，讓你的身體更健康。
推薦6款秋季養生茶療
薑蘇茶 此茶適用於風寒感冒、頭痛發熱、惡心嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。具體做法是選取生薑、蘇葉各3克，將生薑切成細絲，蘇葉洗幹凈，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每天喝2次，上下午各溫服1次。 蘿卜茶 此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。主要選用白蘿卜100克、茶葉5克，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿卜汁內服用，每天2次。 銀耳茶 此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用於陰虛咳嗽。可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉
