【如何預防月經不調】
文章分類：生活養生
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女性朋友總是被各種婦科疾病所困擾，而月經不調就是最常見的。月經不規律，經期過短或過長，經量過多或過少等都是常見的問題。那麼，女性月經不調如何是好呢？
女性
【月經不調的中醫飲食療法】 黑豆紅棗湯 材料：黑豆50克，紅棗5顆，生薑3片 制法：把黑豆、紅棗、生薑共煎至豆熟爛，食豆、大棗，飲湯。 服用：每日1劑，月經前3天開始服。 功效：補血調經。主治月經不調，屬血虛型，月經後期，量多色淡，頭昏面咣。 青皮山楂粥 材料：青皮10克，山楂30克，粳米100克 制法：先將青皮、山楂放入沙鍋，加水適量，濃煎40分鐘，去渣取汁待用;將粳米克放人沙鍋，加水用小火煨煮成稠粥，將成時兌入青皮、山楂濃煎汁，拌勻，繼續煨煮至沸。 服用：分早晚2次服用。 功效：理氣活血，調經止痛。主治月經不
