上班族必喝六種護眼茶

眼睛是我們人體最重要的器官之一，它幫助我們認識世界、與人溝通交流，我們的工作生活都離不開眼睛，因此更要好好愛護珍惜它。保護眼睛不僅僅要註意良好的衛生習慣和生活習慣，還要註意自身的飲食，吃什麼食物對眼睛好呢？喝什麼茶能延緩眼睛衰老呢？

上班族必喝六種護眼茶

　　1、菊花茶　　菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼幹澀有較好的療效。常常感覺眼睛幹澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。　　2、枸杞子茶　　功效：枸杞子養肝明目，富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣