秋季養生喝什麼茶

幹燥是秋季主要的氣候特點，其實我們喝上一杯茶就可以很好地去燥補水，那麼秋季養生喝什麼茶呢？秋季喝茶也要根據體質選擇茶飲，下面就隨小編一起去看看吧。

秋季養生喝什麼茶

　　秋季飲茶推薦

　　1、烏龍茶　　秋季烏龍茶品質僅次於春季烏龍茶。烏龍茶類很多以茶樹品種而分，有鐵觀音、奇蘭、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等。青茶亦稱烏龍茶，介於紅茶、綠茶之間，不寒不熱，適合秋天的氣候，常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，有清除體內餘熱的好處。　　2、谷花茶　　提到谷花茶，谷花即谷子開的花。谷花茶是在稻谷黃的時候一般在10月份)采摘的，彼時正是稻花飄香的時節。雲南人喜愛將秋茶普遍稱為“谷花茶”，一般指秋季采摘的普洱茶。雖然不是青茶