自制山楂荷葉茶 瘦不瘦看你怎麼喝

荷葉能幫助減肥，已經被大眾所熟知，所以很多人選擇喝荷葉茶來減肥。荷葉茶中的荷葉堿含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉堿能密佈人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止多餘脂肪吸收，防止脂肪堆積，從而有效減肥。來看看山楂荷葉茶的做法吧。

山楂荷葉茶

山楂荷葉茶的做法材料:山楂15克、決明子15克、桑葉15克、羅漢果10克、荷葉1張做法:1、將山楂洗凈切片，荷葉洗凈切絲，同決明子、桑葉、羅漢果放入鍋中，倒入700ML清水同煎。2、大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘，過濾去渣取汁飲用。小提示1：對於工作較忙的白領們，煮茶可能會較耗時，可以買制成茶包的山楂荷葉茶直接泡水喝。2：綜合有山楂、荷葉、決明子、桑葉、羅漢果的荷葉袋泡茶，有清脂和加速排解體內廢物的功效。總之，荷葉