四款養生潤肺茶 解救肺部幹燥不適

秋風漸起，此時的氣候特點以幹燥為主，燥邪容易從口鼻而入侵犯人體，從而產生鼻咽幹燥、幹咳少痰、皮膚幹燥、失眠、便秘等病癥，這些癥狀被稱之“秋燥”。秋燥宜潤肺養生，推薦以下幾款中藥養生茶。

西洋參茶

1.西洋參茶【材料】西洋參3克，麥冬1克。【制法】將西洋參切片或切段，和麥冬一起加水煮沸後，用文火煮約1小時即可。【功效】西洋參補氣養陰、清火生津，加麥冬，可增強西洋參之滋陰生津潤肺功效。提醒：西洋參茶主要用於氣陰兩虛而實火內盛者及肺腎陰虛火旺者。因此，如果患有虛寒病的患者應該註意，盡量不要飲用西洋參茶。另外，西洋參及西洋參制品每日用量5克足矣，切勿亂自服用。2.菊花茶【材料】幹菊花、金銀花、甘草。【制法】將幹菊花泡茶飲用，也可將菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用，煎煮時間不能太長。【功效】菊花茶可清熱解表，清肝明目。適宜在秋天感冒、發熱、微惡風熱、口幹、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用，也可用於高血壓初期出現頭痛、目赤等癥狀時飲用。