【長壽養生茶】

喝茶對人體的健康非常有益，不同的茶都有著它們各自不同的功效，比如每天喝3杯甘菊茶，對血糖水平的平衡就有著極好的改善作用，如果你想要通過喝茶延年益壽，那麼你一定不能錯過這些老中醫也認可的長壽養生茶。

三花茶

長壽養生茶：三花茶準備1克三七花、2克玫瑰花、3克杭菊花、4克龍井茶，把它們混合在一起用開水沖泡兩次即可。三七花有著極好的活血化瘀功效，同時還能降脂，而玫瑰花則主要起到舒肝、解鬱以及調節情緒的作用，杭菊花能夠清肝明目，還可以醒腦、降壓，因此這一款三花茶的功效非常強大。三花茶更適合中老年人飲用，也適合患有高血壓、冠心病的患者飲用，但是孕婦不能喝，而且還可以根據個人的喜好放入自己喜歡的茶葉，除瞭龍井茶、紅茶、普洱茶以及花茶不可以，每次放入的茶葉不宜過