女生的養生茶 越喝越美麗

喝茶是養生人士最喜歡的養生方法之一，女性也可以通過喝茶的方法來養生，那麼，女性喝什麼茶養生？下面我們來看看女性的養生茶都有哪些。

紅棗枸杞茶

紅棗枸杞茶 材料：紅棗25克，枸杞子20克，適量紅糖 方法：紅棗去核)與枸杞子放入鍋中，並加入適量清水煎煮；紅棗煮軟後，並放入紅糖，再將其調勻，即可飲用。 功效：具有改善氣血不足，增強體力的功效，使元氣盡快恢復。 牛奶紅茶 材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克 方法：將紅茶放入鍋中，然後加水煎煮5分鐘；紅茶葉過濾掉，在用另外一隻鍋煮牛奶；最後在牛奶煮沸後加入茶汁，並再加入食鹽攪拌； 功效：每天早上喝一次，具有補充氣血，強身健體的功效。 黃芪紅茶 材料：黃芪15克，紅茶3克 方法：黃芪放入鍋中，並加入適量清水煮約15分鐘；紅茶放入鍋中一起煮約5分鐘，即可飲用