緩解脹氣又能減肥的佈渣葉茶

胃口不好或肚子脹氣，可以試試佈渣葉茶。佈渣葉是嶺南地區經常使用的可食用植物之一，佈渣葉泡茶能開胃消除胃脹，還有助於減肥。

佈渣葉

在中國嶺南地區，佈渣葉多用於制作民間茶飲料。如用佈渣葉和綠茶制成的佈渣葉茶，有較好的消滯除積、和胃降逆功效。 對於喉嚨幹痛、咽喉發炎、面部長痤瘡、牙齦腫痛等“熱氣”癥狀，則可以喝點用佈渣葉和銀花、菊花等泡制成的五花加味茶。 此外，將佈渣葉配以山楂、蜜棗煲成的蜜刺佈渣茶，由於佈渣葉及山楂肉均有去脂的作用，男女老幼均可服用，而當中有香甜的蜜棗，更適合肥胖人群解饞之用。 佈渣葉的服用方法和用量 一般來說，佈渣葉更多的是用來泡水或者是煎湯使用，用量建議控制在0.3克到1克之間，並且最好放涼之後服用，這樣對於身體更加容易吸收。除此之外，佈渣葉作為一種涼茶的主要原材料，適合在夏天