【激素量多的食物】

“千萬別給孩子吃鵪鶉蛋、喝蜂蜜水，否則會性早熟。”近些年，類似的說法在民間廣為流傳，不少常見食物都被列入瞭“黑名單”，一些傢長也害怕一不小心給孩子吃瞭“壞東西”。專傢便將這些嫌疑犯逐一“過堂”，幫大傢明辨是非。

鵪鶉蛋

嫌疑犯一：鵪鶉蛋、鴿子蛋。在同等重量的情況下，各類禽蛋的總體營養價值和雞蛋差異並不大，隻有個別維生素、礦物質有少許差異，其中的激素水平也大致相當。所以說，如果雞蛋不會導致孩子性早熟，那麼其他禽蛋也是安全的。民間“1個鵪鶉蛋的膽固醇含量能頂4個雞蛋”的說法也純屬誤傳。雞蛋中的蛋白質、鈣和鉀的含量略高，而鵪鶉蛋中維生素A、維生素B2比雞蛋高，傢長可以按照孩子的營養需求搭配選擇。嫌疑犯二：蜂蜜。一些人認為蜂蜜中含有激素，孩子吃