【菠菜木耳拌核桃仁的做法】

白領在飲食的選擇上除瞭必要的營養以外，更希望的就是它能擁有美容養顏的功效，今天老宗醫養生在線要給各位白領們介紹的這一道菠菜木耳拌核桃仁就有著極好的排毒養顏作用。

菠菜木耳拌核桃仁

菠菜木耳拌核桃仁的做法

食材：菠菜500g，核桃仁50g，黑木耳10g，鮮味醬油、香醋各2茶匙，綿白糖、香油各1茶匙做法：1、把菠菜清洗幹凈後切大段狀，並把黑木耳放入清水中浸泡；2、取鍋燒水，待水燒開以後把菠菜放入沸水中焯燙，然後撈出將水分輕輕地擠去；3、把木耳也放入沸水中焯燙一下，然後撈出過涼，這樣能使木耳的口感更爽脆；4、取鍋放油，在涼油狀態下就把核桃仁放入用小火將其慢慢炒熟；5、然後把焯過水的菠菜、木耳和炒熟的核