【白領早餐吃什麼】

早餐吃慣瞭饅頭包子，豆漿稀飯。偶爾也來點西式早餐吃一吃吧。快餐店裡的漢堡包品種單一味道也不好，早起兩分鐘來自己做一個美味營養的漢堡包吧。

漢堡包

漢堡包的做法食材：早餐包2個、火腿1個、黃瓜1根、生菜2片、雞蛋2個、沙拉醬適量。做法：火腿切片，生菜選取兩片洗凈，黃瓜洗凈切片；鍋中加少量油加熱，將2個雞蛋打入煎熟，同時將切片的火腿放入鍋中稍稍煎烤；早餐包從中間切開，分成兩塊，分別放入生菜片，煎好的雞蛋，火腿片，黃瓜片，然後在黃瓜片上擠上適量的沙拉醬。蓋上另一半早餐包漢堡包就做好瞭。做法實在是簡單又方便。而且其中的食材、沙拉醬的口味都可以隨自己喜好調節。不過小編要提醒各位白領們，漢堡包的高熱量主要來源於沙拉醬，所以放置沙拉醬時手可別抖。此外，早餐包可以換成全麥早餐包，這樣吃起來更營養健康。如果早餐