女人吃紅棗有什麼用？滋補身體的11種好處
文章分類：生活養生
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紅棗含有很高的營養價值，人們不僅多用來燉湯，還常直接食用。特別是女性朋友們把紅棗作為最喜愛的零食之一，那麼女人吃紅棗有什麼好處呢？接下來為大傢介紹十一種吃紅棗的好處，大傢不妨都來看看吧！
紅棗
1、吃紅棗能讓面色紅潤 棗中富含鐵，對防治月經性貧血和產後失血有重要作用，其效果通常是藥物所不能比擬的。紅棗中還含有大量的環磷酸腺苷，它能調節人體的新陳代謝，使新細胞迅速生成，老死細胞很快被消除，並能增強骨髓造血功能，增強血液中紅細胞的含量。 2、吃紅棗能讓肌膚潤澤 長期在電腦前工作會導致諸多皮膚問題，其中最嚴重的就是幹燥。紅棗的營養十分豐富，維生素C和維生素P含量最高，居各
