【涼拌通心粉的方法步驟】

生病的人常常都有睡不好的情況，而且身體各方面都出現瞭疲勞現象，讓人看上去憔悴瞭不少，那麼病後吃什麼可以調理呢？老宗醫養生在線給您推薦一道涼拌通心粉，不僅安神還可以抗衰老。

涼拌通心粉

涼拌通心粉的做法

材料：通心粉1包，蛋黃醬1/2杯，紅蔥頭、燈籠椒各半個，西芹1片，紅蘿卜、蘋果醋各1/8杯，黑橄欖、芥末醬各1大匙，雞蛋3個，食鹽3/4匙，白糖1/4杯，黑胡椒、大蒜粉各1/4茶匙，適量的辣椒粉做法：1、先燒一大鍋水，然後放入少許的鹽，接著把通心粉放入的待再次燒開後繼續煮9-11分鐘，直到把通心粉煮透煮熟；2、在煮的過程中一定要時刻進