【拉肚子怎麼辦】
文章分類：養生膳食
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成人著涼腹瀉，一般會伴有程度不等的腹痛。腹瀉的主要原因是腸蠕動加快。由於著涼引起的消化不良導致的腹瀉，是秋冬季腹瀉中最常見的一種。這種腹瀉往往癥狀較輕，在腹瀉前有野外受涼或睡覺時肚子受涼的經歷，除瞭腹瀉以外，身體狀態較好，沒有出現精神萎靡、發燒等其他癥狀。醫院驗便結果往往顯示為單純的消化不良。對於這一類型的腹瀉，醫生大多並不主張用藥，應註意保暖，一般調整飲食可緩解。如果您的腹瀉頻次較高，持續時間較長，可在醫生的指導下適當吃一些微生態制劑如培菲康、整腸生等)，幫助恢復。
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需要提醒的是，腹瀉期間如果食欲差，也應當吃一些易消化食物，絕對不能因為怕腹瀉，就不吃東西，這樣容易引起電解質失調，加重病情。
