營養孕期早餐給寶寶補充多重營養
文章分類：養生膳食
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早餐是一天營養的開始，是不可或缺的，尤其是對於屬於特殊時期的孕婦來說。因此準媽媽們學會制作幾道營養的孕婦早餐食譜也是孕期必做功課。孕婦在一天的生活、工作開始前攝入充足的營養，才能保證身體需要。甜心今天推薦幾款健康營養的孕婦早餐食譜，供媽媽們參考學習。
孕期早餐
孕婦早餐食譜1：美味德式香腸煎蛋材料：德國脆皮腸、雞蛋、黃瓜、蕃茄做法：起一平底鍋，下少許油；先煎熱狗腸，快好時撥到鍋邊保溫；鍋中下2個蛋，蛋白成型變白後，下西紅柿煎出汁；然後下點水蓋鍋蓋；黃瓜切好擺盤，擺上煎好的熱狗腸和雞蛋即可。孕婦早餐食譜2：美味粗糧粥材料：紅豆、綠豆、芡實、扁豆、米做法：將材料全部洗
