緩解孕吐消除反胃 奶油白菜很好做

奶油白菜是江浙地區的傢常菜，選用娃娃菜為主料做成。娃娃菜的清爽配合鮮香的湯汁，正道成品清淡鮮美，如果正好處在孕吐期，那一定把這道奶油白菜加到自己的食譜上。

奶油白菜

奶油白菜的做法準備食材主食材：娃娃菜500克、裡脊肉100克、洋蔥半個。輔食材：淡煉乳、煉乳、面粉、色拉油、白砂糖、食鹽、生薑。做法步驟1.將娃娃菜洗凈。2.裡脊肉切成薄片。3.洋蔥切絲。4.生薑切片。5.白菜加生薑片、食鹽、白砂糖、清水用旺火煮燉10分鐘。6.煮好的白菜撈出瀝幹水分備用。7.另起鍋倒入色拉油、淡煉乳旺火燒開後加洋蔥翻炒。8.再加入面粉、煉乳、清水、白菜汁煮開。9.開鍋後放入白菜、裡脊肉片煮5分鐘即可出鍋裝盤。美食小貼士1.淡煉