孕婦十大禁忌水果 嘴癮再大都不如寶寶大

水果天然味美，很適合作為零食食用，但是孕媽媽要忌口的食物很多，而且還有孕婦十大禁忌水果不可以吃。那這所謂的孕婦十大禁忌水果到底是真的不能吃，還是可以少量吃一些呢？

西瓜

孕婦十大禁忌水果之西瓜過夏天哪能沒有西瓜，但是很多說法是孕婦不能吃西瓜。大熱天懷起寶寶很難受，連西瓜都不能吃嗎？西瓜含有豐富的葡萄糖及多種營養，含水量也相當高，吃西瓜能清熱解暑利小便。孕媽媽不能吃西瓜的關鍵就在於西瓜的葡萄糖含量多，在孕期體內激素相對變化不穩定，容易引起妊娠糖尿病。所以孕媽媽不是不能吃西瓜，而是要少量的吃西瓜。孕婦十大禁忌水果之芒果芒果香甜可口，能夠生津止渴止嘔吐的作用，並且芒果含有大量的植物性膳食纖維，能促進腸道蠕動促進排便。孕媽媽其實可以吃些芒果來緩解孕吐及預防孕期便秘的。但是芒果容易使