【蔥蒜粥】

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忽冷忽熱的天氣很容易導致孕婦出現感冒的癥狀，但大多數孕婦都是不敢吃感冒藥的，畢竟是藥三分毒，會對胎兒造成一定的影響。但是不吃藥感冒吃吃不好又會給孕婦的生活帶來非常多的困擾，那麼孕婦該怎麼緩解感冒呢？蔥蒜粥是不錯的選擇。

蔥蒜粥

食材：小米100g，蔥白50g，大蒜10g做法：1、把蔥白洗凈後切碎，再把小米淘洗幹凈備用；2、往洗凈的小米中加入蔥和蒜一起熬煮；3、煮熟即可出鍋食用。