【冬季美容補血養顏粥】

粥是我們日常生活中必不可少的一種美食，也是我國傳統飲食文化的精髓之一，是女性美容養顏最好的飲食之一。粥的養生保健功效可不小，下面為你推薦一款漂亮女人必吃的美容養顏粥，即：“五色養顏粥”。

五色養顏粥的配料：

黃豆：味甘，性平。入脾、肺、大腸經。補氣健脾，行氣導滯，養血潤燥，利水消腫。綠豆：味甘，性涼。入心、胃經。清熱解毒，利水消腫，開胃健脾。黑豆：味甘，性平。入脾、胃經。滋陰養血，活血利水，補虛黑發，祛風解毒。赤豆(紅小豆)：味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱經。利水消腫，除脹消痞，健脾補血。《食性本草》以為其“下水腫，久食瘦人”，看來有瘦身的成效。紫