【吃什麼對皮膚好】

每個女人都害怕衰老，所以到瞭一定的年齡後，女人就要開始學會通過一些措施來延緩衰老，除瞭使用昂貴的護膚品以外，一些美食也能夠起到非常好的抗衰老作用，讓你的肌膚永遠如此白皙有彈性。

豬皮燒花生

吃什麼讓皮膚白皙有彈性？

蓮藕駐顏方食材：蓮花7g，蓮藕8g，蓮子9g做法：把蓮花、蓮藕和蓮子都陰幹以後研磨成末狀，然後過篩將它們混勻並放入瓶中封存，每天早晚隻需要空腹1克，用溫開水送服即可，能夠起到非常好的駐顏、抗衰老功效，讓你的肌膚永葆青春，尤其適合因為肥胖而導致容顏衰敗的朋友。豬皮燒花生食材：新鮮豬皮200g，生花生250g，適量的精鹽、味精、蔥花和薑末做法：1、把花生米清洗幹凈後待用，把豬皮的毛去除幹凈並清洗幹