【冬天皮膚幹燥怎麼辦】

保養皮膚最關鍵的一部就是潤膚補水，滋潤的肌膚是上妝效果好壞的基礎。即便是不化妝的女生，也不希望自己臉上起皮。想要皮膚滋潤，要外部呵護補水。身體裡面一樣要時時補水才好。黑芝麻就能起到這個效果哦。來看看黑芝麻都有哪些美容功效吧。

黑芝麻

養顏潤膚研究認為，減少自由基的產生，清除老化代謝產物和提高抗氧化酶活性等，是延緩皮膚衰老的有效方法。黑芝麻中富含豐富的天然維生素E，其含量高居植物性食物之首，維生素E是良好的抗氧化劑，適當的補充維生素E可以起到潤膚養顏的作用。另外，芝麻是四大油料作物之一，黑芝麻含油量中大多是不飽和脂肪酸，而亞油酸就約各占一半。亞油酸是理想的肌膚美容劑，因為當人體缺乏亞油酸時，也容易引起皮膚幹燥、鱗屑肥厚、生長遲緩和血管中